Les sessions gratuïtes tindran lloc de dilluns a divendres de 8 a 9 del matí. Estan dirigides per Maribel Mas, monitora de gimnàstica rítmica, d’oci, temps lliure i manteniment per la gent gran.
El Ripollès i la Garrotxa concentren el risc més elevat. L'Alt Empordà, el Gironès i la Selva presenten un perill moderat, mentre que el Baix Empordà queda fora de les zones afectades segons la previsió actual.