Anna Buxó: «La gràcia de l’Hyrox és que, amb un mínim de preparació física, es pot practicar»

Ràdio Capital, la ràdio del Baix Empordà
Ràdio Capital. La ràdio de l'Empordà
Anna Buxó: "La gràcia de l'Hyrox és que, amb un mínim de preparació física, es pot practicar"
Loading
/

Aquest passat cap de setmana es va disputar a Viena (Àustria) el campionat europeu d’Hyrox, i l’atleta ganxona i cristinenca Anna Buxó va quedar primera en la categoria de 55 a 59 anys.

A més, gràcies a aquest magnífic resultat, Buxó es va classificar per disputar el campionat mundial d’Hyrox, que se celebrarà a Niça (França) el proper mes de juny.

L’esportista baixempordanesa va passar pel Supermatí per explicar-nos la seva experiència.

L’Hyrox és una variant del fitness que combina 8 quilòmetres de running, intercalats d’1 en 1 amb els anomenats ‘workouts’.

L’Anna ens ho detallava

I també explicava que la reacció de la majoria de gent quan els parla de l’Hyrox, és la de que deu ser molt exigent a nivell físic.

Però ella ens ho puntualitzava d’aquesta manera

Gràcies a la seva brillant actuació en aquest campionat europeu, celebrat a Viena, l’Anna podrà participar al campionat mundial.

La competició es durà a terme a Niça, i Buxó ens en parlava breument

L’Anna també ens va relatar com va conèixer aquesta modalitat esportiva, al gimnàs on ella entrena (el Cross Fit Girona Est de Calonge).

I aquesta és la seva recepta per a tot aquell qui vulgui iniciar-se en el món de l’Hyrox

Per últim, l’Anna explicava que l’Hyrox separa els seus practicants per edats, fet que suposa un nivell competitiu més equitatiu

Guardonen l’Escuderia Baix Empordà com a millor Escuderia organitzadora de Ral·lis d’Asfalt 2023

Escuderia Baix Empordà

La Federació Catalana d’Automobilisme ha premiat l’Escuderia Baix Empordà com a millor Escuderia Organitzadora de Ral·lis d’Asfalt 2023 durant el Lliurament de Premis de la temporada 2023, que es va fer el passat dijous 1 de febrer. A més, l’equip de la mateixa escuderia, format per Jordi Ventura i Josep Autet, es van proclamar Campions de Catalunya de Vehicles Històrics.

El premi per l’organització del ral·li d’asfalt s’ha aconseguit per l’organització del 36è Ral·li Empordà que es va disputar en terres gironines entre el 19 i el 20 de maig de 2023, i que va tenir com a centre neuràlgic la Bisbal d’Empordà.

«Des de l’Escuderia Baix Empordà volem agrair a tothom qui va estar implicat en l’organització del ral·li, institucions, ajuntaments, patrocinadors, escuderies, voluntaris, personal de prevenció i seguretat i també als veïns del recorregut, afectats en diferent mesura pel pas dels esportistes participants», va declarar l’escuderia. «Agraïm, molt especialment a tots els comissaris de ruta i als oficials que van realitzar les seves tasques correctament al 36è Ral·li Empordà i no ens oblidem de tots els equips que hi van participar, els pilots, copilots i assistències, gràcies per confiar en l’organització d’aquest ral·li», van afegir.

Cal recordar que l’Escuderia Baix Empordà ja s’està preparant per celebrar una nova edició del Rally Empordà, que serà la 37a edició. La Bisbal tornarà a ser l’epicentre de la competició els propers 24 i 25 de maig de 2024.

El Palafrugell rebrà l’Alcobendas a la seva pista

Els blanc-i-negres es van situar tercers a la classificació en la última jornada disputada. Amb 25 punts, reben un Alcobendas que és setè amb 19.

L’objectiu no serà un altre que el d’aconseguir una victòria que els apropi al segon classificat, un Lloret que té 3 punts més en aquests moments.

Els de La Selva visiten aquesta setmana la pista del cuer, un Alcorcón que encara no ha sumat cap punt

El Consorci d’Aigües Costa Brava Girona inverteix 4,5 MEUR en actuacions per fer front a la sequera

Consorci d'aigües Costa Brava Sequera

El sistema Ter-Llobregat i la zona de l’Alt Empordà es troben en situació d’emergència per sequera, ja que les reserves d’aigua són inferiors al 16%. Per intentar fer front a aquesta situació, el Consorci d’Aigües Costa Brava Girona ha decidit invertir 4,5 MEUR en un pla de xoc per garantir l’aigua de boca a l’estiu si no hi ha nous episodis de pluja abundants. Les nou actuacions, que es faran amb fons propis, es repartiran pel litoral i el prelitoral gironí, en l’àmbit competencial del Consorci d’Aigües.

La voluntat és que aquestes actuacions es puguin executar durant el segon trimestre d’aquest 2024, just abans de l’estiu. Les actuacions estan focalitzades a garantir l’abastament en alta a través de la recuperació i obertura de nous pous i captacions, la protecció de la qualitat de l’aigua i l’automatització de la gestió dels serveis. Entre els 9 projectes n’hi ha tres que es desenvoluparan a la zona del Baix Empordà.

La primera de les accions ha estat la construcció d’un pou de captació a Gualta. L’actuació ja està completada i ha tingut un cost de 220.191,41 €. En la situació actual d’emergència, les captacions de Gualta abasteixen més del 90% de l’aigua de l’antiga Mancomunitat de Palafrugell, Begur, Pals, Regencós i Torrent, i la reposició d’aquest tercer pou assegura la garantia de subministrament d’aigua encara que algun dels altres dos tingui una avaria important. Fins ara no hi havia substitució possible i, davant de la impossibilitat de complementar l’abastament a través de l’artèria de la Costa Brava Centre, posava en risc el servei en cas d’algun imponderable.

La segona actuació que s’ha fet a Torrent ha estat la protecció de la qualitat de l’aigua de l’Estació de Tractament d’Aigua Potable (ETAP). Aquesta actuació també es realitzarà a l’ETAP d’Empuriabrava. Es desenvoluparà un tractament addicional, de dosificació de carbó actiu en pols. En el cas de l’ETAP de Torrent, l’actuació, de 115.000 euros, ja està acabada. A l’ETAP d’Empuriabrava, estarà completada durant aquest primer trimestre del 2024 i tindrà un cost de 150.000 euros.

I la tercera de les actuacions a la comarca serà l’obra d’automatització de les derivacions de l’antiga Mancomunitat de Palafrugell, Begur, Pals, Regencós i Torrent. Permetrà automatitzar la gestió de les vàlvules de subministrament als diferents municipis, que era és manual, i ser més acurats i eficients en cas que l’Agència Catalana de l’Aigua (ACA) dictamini l’aplicació de restriccions a l’abastament. L’actuació té un cost de 92.480,64 euros i acabarà durant el primer trimestre d’aquest 2024.

El Consorci d’Aigües, però, també farà altres actuacions en diversos municipis de les comarques gironines com l’obra de construcció d’una bateria de pous com a captació d’emergència a l’aqüífer de la vall baixa del riu Muga per abastir l’ETAP d’Empuriabrava; la instal·lació de sistemes de telecontrol als abastaments de la Mar d’Amunt, a la zona del cap de Creus; la reposició de la impermeabilització dels dipòsits d’abastament en alta de Portbou i Colera; el reforçament del tractament de l’ETAP de Montfullà (Bescanó) per garantir la potabilitat de l’aigua; i la recuperació d’un pou de l’antic abastament a Cadaqués al paratge de la Gallinera.

El president de la Diputació de Girona i del Consorci d’Aigües Costa Brava Girona, Miquel Noguer, ha incidit en la necessitat d’actuar i trobar solucions. «Si no plou, el problema s’anirà fent més gros. En primer lloc, cal un exercici de conscienciació general de la ciutadania i, després, nosaltres també fem aquest esforç addicional perquè, quan la població obri l’aixeta, hi continuï sortint aigua», ha detallat el president de la Diputació.

El gerent del Consorci d’Aigües Costa Brava Girona, Jordi Agustí, ha destacat que «aquestes actuacions ens garanteixen aigua per l’estiu, però ja estem treballant també per a després de l’estiu i també mirant al futur, amb la posada en funcionament d’una planta pilot de purificació d’aigua a Roses, que ens permetrà recarregar els aqüífers costaners i tenir una reserva d’aigua per a futures situacions d’emergència».

El Bisbal Bàsquet visita la pista del Cuarte de Huerva

Els bisbalencs viatgen fins a Saragossa per enfrontar-se al quart classificat de la Lliga EBA.

Serà un partit complicat, però els homes de Carles Rofes sortiran a obtenir un nou triomf que refermi el seu primer lloc.

Amb unes estadístiques impecables de 17 victòries i una única derrota, aquest cap de setmana toca partit en una pista difícil.

De moment, l’únic equip que sembla aguantar el ritme dels bisbalencs és el Mollet.

Els vallesans es troben un triomf per sota del Bisbal Bàsquet, i aquesta setmana visiten el penúltim classificat: el Club Bàsquet Quart

 

El Palamós rep la visita del Vic

Quatre punts separen els dos equips. Els osonencs en comptabilitzen 23, mentre que els palamosins amb 19, necessiten sumar per abandonar la part baixa de la competició.

Tant Vic com Palamós van obtenir un empat en la última jornada disputada, i segur que apretaran per aconseguir els tres punts.

Els blau-i-grocs són quarts per la cua, però podrien canviar radicalment la seva situació amb una victòria.

Recordem que hi ha un quàdruple empat a 19 punts entre Santboià, Can Vidalet, Sants i el propi Palamós.

El partit es jugarà el proper diumenge a la tarda, al Municipal Palamós-Costa Brava