Un nou any acaba de començar i és un bon moment per fer una mirada enrere i veure com ha anat l’any que acabem de deixar. Per això, durant el mes de gener, proliferen les publicacions sobre el balanç econòmic, social i polític del país i del món.
A nivell general, poc hi podem incidir, però les experiències viscudes sempre són un bon punt de partida per reflexionar sobre com fem les coses i replantejar-nos com podem millorar. Així doncs, ara és una molt bona oportunitat per aturar-nos i pensar en com vivim el nostre dia a dia i, sobretot, per plantejar-nos nous propòsits de cara a l’any 2026.
A nivell personal, el calendari en blanc ens ofereix la il·lusió d’un nou començament, però l’experiència d’altres anys ens recorda que molts propòsits s’esvaeixen abans que arribi la primavera
El primer pas és mirar enrere. No per recriminar-nos allò que no hem complert, sinó per entendre què ha funcionat i què no. Una vegada feta aquesta mirada retrospectiva, arriba el moment de triar. Els psicòlegs adverteixen que acumular propòsits acostuma a generar frustració, mentre que escollir-ne pocs —tres, quatre o cinc— augmenta les possibilitats de complir-los
Però un propòsit només pren forma quan es concreta. “Cuidar-me més” o “ser més actiu” són bones intencions, però massa difuses. En canvi, establir accions mesurables i clares —com caminar 10.000 passes cada dia o dedicar quinze minuts diaris a la lectura d’un llibre— transforma el desig en un pla possible. La concreció redueix l’excusa i facilita l’acció. I si els escrivim i cada vespre puntuem en una graella si l’hem aconseguit o no, ens ajudarà a tenir-ne més consciència.
Plantejar-nos nous propòsits no és només un ritual d’inici d’any, sinó una eina per orientar el nostre camí. Si sabem d’on venim, escollim bé cap a on volem anar i acceptem que el trajecte pot canviar, el 2026 pot deixar de ser només una promesa i convertir-se en un any viscut amb intenció.
Els grans canvis no neixen de decisions espectaculars, sinó d’hàbits modestos sostinguts en el temps. La suma de bons hàbits personals construeix una societat amb bons hàbits col·lectius; per això, cada pas que fem per millorar individualment és també un pas de millora social per al país i per al món.
Apa, doncs, una nova tasca per aquest 2026 que hem començat.
