11.7 C
Pals
Dissabte, 25 Gener 2020

Els ingredients de la dieta

El més llegit

Reobert el pont del Ter de Torroella de Montgrí

Els Mossos d'Esquadra han tallat l'accés a Torroella pel pont del Ter com a conseqüència de la pujada del Ter

EN DIRECTE – Inundacions i desbordaments pel temporal Gloria al Baix Empordà

Segueix la cobertura en directe de les conseqüències del temporal Gloria al seu pas pel Baix Empordà, amb el riu Ter i el riu Daró desbordats

El creixement del Daró deixa inundacions al Baix Empordà

El Baix Empordà es desperta conscient que caldrà que passin dies perquè es resolgui l'episodi més inesperat del temporal Glòria

Un conductor engolit per una onada al port de Palamós durant el temporal Gloria

Un conductor es troba circulant pel port de Palamós fins que el temporal marítim l'atrapa quan les onades sobrepassen el dic de recer

Canvis al Parc de Sant Julià de Lòria a Calonge

Es canviaran els jocs infantils actuals i també l'equipament esportiu
Ràdio Capital
Ràdio Capitalhttps://www.radiocapital.cat
Ràdio Capital combina una programació musical de qualitat, amb diferents programes informatius i divulgatius.

Hola bon dia, segur que molts dels que m’esteu escoltant, us heu fet el propòsit d’aprimar-vos aquest any, o de menjar més sa, menys carn, fer esport… i tots aquests tòpics típics que es fan a principi d’any i al cap de 15 dies s’acaben oblidant…
Doncs voldria donar-vos un Consell, o més aviat un parell. Si feu dieta aneu a mercat i no a la farmàcia. És una opció molt més econòmica i efectiva.
Si estiguéssim més connectats a la natura, veuríeu que el que ara trobem al mercat: api, carxofes, bròquils, calçots, borraines, cols, endívies, escaroles, xicoies, espàrrecs, fonoll, porros, espinacs… Totes aquestes verdures tenen moltíssimes propietats que ens ajuden a millorar el nostre pes, a depurar-nos i netejar l’organisme després dels excessos de nadal. Com sempre dic, la natura no ens dona res per casualitat.
També podeu consumir fruites àcides com la llimona, la taronja, mandarines etc… totes elles carregades de vitamines i energia.
I una bona forma de fer exercici és sortir al bosc, respirar el romaní florit, mastegar llavors de fonoll, menjar alguna violeta, flors de borraines i si trobeu alguna malva. Totes aquestes plantes tenen bones propietats contra refredats i l’activitat física a camp obert ens fa més forts.

Amb tot això vull aprofitar per desitjar-vos un feliç any farcit de viandes i flors meravelloses, que alegrin, perfumin i donin llum i tranquil·litat a les vostres vides!

Últimes notícies

Primera Llista – 25 gener 2020

Escolta les 40 cançons més importants de la setmana amb en Marc Clapés.

L’aigua de la Bisbal ja torna a ser potable

No hi ha cap mena de contaminació microbiològica: els resultats d’avui són inferiors a 1 NTU

Ràdio Capital lidera la cobertura informativa del pas del temporal Glòria al Baix Empordà

La tasca informativa de Ràdio Capital en la cobertura del pas del Glòria pel Baix Empordà ha comptat amb el favor de l'audiència de tots els nostres canals, superant així tots els rècords assolits anteriorment.

Los Secretos i Coque Malla se sumen al Festival de la Porta Ferrada

El Festival de la Porta Ferrada presenta el concert de Los Secretos & Coque Malla. Entrades ja a la venda.

Un conductor engolit per una onada al port de Palamós durant el temporal Gloria

Un conductor es troba circulant pel port de Palamós fins que el temporal marítim l'atrapa quan les onades sobrepassen el dic de recer

Més notícies