12.2 C
Pals
Dijous, 12 Desembre 2019

Els ingredients de la dieta

El més llegit

Accident de trànsit frontal a Gualta amb dos cotxes i un camió implicats

Accident frontal entre dos vehicles i un camió aquest dimecres a la tarda a la localitat de Gualta, al kilòmetre 2,3 de la carretera GI-643

Palafrugell vol portar la via verda fins al casc urbà

El nou tram anirà des de la carretera GIV-6542 a la rambla de Ramir Deulofeu

La Junta de Tractament de Puig de les Basses proposa el segon grau per a Dolors Bassa

El segon grau no implica el règim de semillibertat i podria tenir permisos quan es compleixi una quarta part de la condemna que, en el seu cas, seria quan faci tres anys que està empresonada

Demanen 15 anys de presó a dos germans acusats de violar una menor d’onze anys a Torroella

La Secció Quarta de l'Audiència de Girona va celebrar el judici a dos germans acusats de violar repetidament l'any 2014 una menor d'onze anys

Detinguts dos motoristes que portaven 4,7 quilograms de marihuana a Sant Feliu de Guíxols

La droga estava amagada sota el seient d’una moto i a l’interior d’una motxilla i quan els conductors van rebre l'avís de la policia d'aturar-se van accelerar la marxa per escapar-se
Ràdio Capital
Ràdio Capitalhttps://www.radiocapital.cat
Ràdio Capital combina una programació musical de qualitat, amb diferents programes informatius i divulgatius.

Hola bon dia, segur que molts dels que m’esteu escoltant, us heu fet el propòsit d’aprimar-vos aquest any, o de menjar més sa, menys carn, fer esport… i tots aquests tòpics típics que es fan a principi d’any i al cap de 15 dies s’acaben oblidant…
Doncs voldria donar-vos un Consell, o més aviat un parell. Si feu dieta aneu a mercat i no a la farmàcia. És una opció molt més econòmica i efectiva.
Si estiguéssim més connectats a la natura, veuríeu que el que ara trobem al mercat: api, carxofes, bròquils, calçots, borraines, cols, endívies, escaroles, xicoies, espàrrecs, fonoll, porros, espinacs… Totes aquestes verdures tenen moltíssimes propietats que ens ajuden a millorar el nostre pes, a depurar-nos i netejar l’organisme després dels excessos de nadal. Com sempre dic, la natura no ens dona res per casualitat.
També podeu consumir fruites àcides com la llimona, la taronja, mandarines etc… totes elles carregades de vitamines i energia.
I una bona forma de fer exercici és sortir al bosc, respirar el romaní florit, mastegar llavors de fonoll, menjar alguna violeta, flors de borraines i si trobeu alguna malva. Totes aquestes plantes tenen bones propietats contra refredats i l’activitat física a camp obert ens fa més forts.

Amb tot això vull aprofitar per desitjar-vos un feliç any farcit de viandes i flors meravelloses, que alegrin, perfumin i donin llum i tranquil·litat a les vostres vides!

Últimes notícies

Detinguts per plantar marihuana a Sant Feliu de Guíxols per una denúncia anònima al web de la Policia Nacional

La plantació estava situada en un antic graner a les afores de Sant Feliu de Guíxols, allà hi havia 430 plantes

Efemèrides – 12 desembre

El dia no s'encara igual sense saber les efemèrides del 12 de desembre.

El Vida 2020 confirma tretze nous noms

Després d’haver confirmat aquesta mateixa setmana a Angel Olsen, Manel, Black Pumas i Cut Copy, el Vida presenta tretze noves incorporacions a la propera edició del festival. Els nous noms que formen part del cartell del VIDA 2020 són Cate Le Bon, Enric Montefusco, Flamingods, The New Raemon i Paula Bonet presentant ‘Quema la Memoria’,…

Accident de trànsit frontal a Gualta amb dos cotxes i un camió implicats

Accident frontal entre dos vehicles i un camió aquest dimecres a la tarda a la localitat de Gualta, al kilòmetre 2,3 de la carretera GI-643

Supermatí – 12-12-2019

Ja pots tornar a escoltar el Supermatí d'avui

Més notícies