Palafrugell se suma al Dia Mundial de l’Activitat Física amb una programació especial durant tot el mes d’abril, pensada per fomentar hàbits saludables i combatre el sedentarisme entre la població. L’Ajuntament ha preparat un conjunt d’activitats gratuïtes i obertes a tothom, amb propostes variades que combinen esport, salut i comunitat.
El plat fort serà l’Estadi Challenge, que tindrà lloc el dissabte 11 d’abril a l’Estadi Municipal. Es tracta d’una activitat participativa amb un circuit de vuit proves funcionals que posaran a prova la força, la resistència i la coordinació dels participants. La proposta està dissenyada perquè hi pugui participar qualsevol persona, ja sigui individualment o en parella, i amb diferents nivells d’intensitat.
A més de l’activitat esportiva, la jornada inclourà un espai final de pica-pica amb música i servei de canguratge, amb l’objectiu de facilitar la participació de famílies i generar un ambient festiu i inclusiu.
La programació, però, va molt més enllà d’aquesta cita central. Al llarg de diversos dies, el municipi acollirà activitats de tota mena. Des de sessions de ioga com el yin ioga, que aposta per la relaxació i la flexibilitat, fins a caminades saludables al Parc del Tramuntana per fomentar l’exercici moderat en un entorn natural.
També hi haurà activitats aquàtiques com l’aiguagim a la Piscina Municipal, pensades per treballar el cos amb baix impacte articular, així com propostes familiars a l’aigua orientades al joc i al moviment. Altres opcions inclouen sessions d’exercici funcional com l’“Activa’t” o iniciatives més socials com la social run, que combina activitat física i convivència en grup.
El programa incorpora també una dimensió educativa i de sensibilització. En aquest sentit, destaca una xerrada sobre desenvolupament psicomotor del nadó, adreçada a famílies, així com activitats com la marxa nòrdica o la dansateràpia, que tancarà el cicle amb una proposta centrada en el moviment conscient i l’expressió corporal. Totes les activitats són gratuïtes, però cal inscripció prèvia, que es pot fer en línia, per telèfon o presencialment a la Piscina Municipal.
Aquesta iniciativa forma part del Pla de Salut de Palafrugell i compta amb la implicació de diversos serveis municipals i entitats locals. L’objectiu és clar: facilitar que la ciutadania incorpori l’activitat física al seu dia a dia d’una manera accessible, diversa i motivadora. Des del consistori animen veïns i veïnes a participar-hi i a aprofitar aquesta programació per fer un pas cap a un estil de vida més actiu i saludable.
