10.1 C
Pals
Dimecres, 8 Abril 2020

Com afrontar el confinament pel coronavirus psicològicament?

Parlem amb un expert que ens donarà consells per poder afrontar el confinament a casa durant dues setmanes de cara a aturar la pandèmia del coronavirus al Baix Empordà

El més llegit

Obliguen una família a marxar de la segona residència a Torroella de Montgrí

També s'han fet indagacions presencials a les urbanitzacions demanant informació als residents habituals per saber si havien detectat persones de segones residències

Municipis del Baix Empordà no detecten una important presència de veïns de segones residències

L'increment de la ciruclació ha estat nul, o molt petit. L'hospital i els CAPs tampoc atenen un nombre significatiu de veïns de segones residències

Dos nois de la Bisbal atrapats a Cusco (Perú)

Tindrien vol de tornada des de Lima pel dia 9 però el fet que les autoritats peruanes no permetin la sortida de ningu de Cusco genere dubtes sobre si el podran agafar finalment

Dues detencions en els controls que la policia de la Bisbal ha intensificat durant el confinament

Els controls es mantindran durant tota la Setmana Santa i l’operatiu s’ha desplegat a diversos punts de la població, durant les identificacions els agents comproven els certificats de desplaçament i ho contrasten amb les dades del padró municipal
Temps de lectura: 2 minuts

Hi ha molts fronts oberts, tot i això, gairebé tot està tancat al Baix Empordà per fer front al coronavirus. Els equipaments municipals estan tancats per decisions dels ajuntaments i també del govern espanyol. Aquesta situació però genera una certa alarma i una situació d’angoixa.

Moltes empreses han d’apostar pel teletreball i ens pot causar problemes emocionals a l’hora de separar el temps personal del laboral. La gent viu situacions d’angoixa constants i una crisi que vivim tots plegats. Per això a Ràdio Capital de l’Empordà hem parlat amb Agustí Camino, psicòleg de l’IAS Platja d’Aro per tenir eines per fer front a la situació que vivim.

Una de les recomanacions a l’hora del teletreball és tenir un espai propi que estigui delimitat. Així l’habitatge no es converteix en un espai laboral.

D’altra banda, la situació d’angoixa per estar tancat també pot provocar molts problemes a la gent. Són només els primers dies de confinament, però al llarg de la setmana pot empitjorar. Per això, Camino explica que cal estar informat, però no sobre informat.

De cara a evitar l’angoixa als nens també s’ha explicat que cal explicar la situació als més menuts, però fent servir llenguatge que ells ho puguin entendre.

Però no són només els nens petits que tenen por. La gent gran i els adults també poden patir angoixa. Per això, Agustí Camino, psicòleg de l’IAS Platja d’Aro explica que cal tenir una gimnàstica mental i posar-se unes rutines. Com també compartir els sentiments amb amics íntims.

Això sí, mentre molta gent viu la situació amb preocupació, Agustí Camino els anima a aprofitar que estem tancats a casa per poder fer coses que no acabàvem de fer mai. És a dir, canviar el xip, i pensar en positiu.

Escolta l’entrevista sencera aquí.

Últimes notícies

La directora del SSIBE diu que no fer bé el desconfinament pot augmentar els contagis per coronavirus

Anna Ribera directora assistencial del SSIBE, parlava amb nosaltres al Supermatí d’avui sobre la situació de la COVID-19 al Baix...

33 empreses agroalimentàries de la comarca ofereixen els seus serveis durant el confinament

Gran part d'aquests establiments han adaptat aquests dies els seus serveis per fer-los arribar a domicili

El MIC no tornarà fins l’any que ve

S'havia estudiat fer-lo al setembre, però l'inici de la nova temporada i la incertesa sanitària va fer que es descartés ràpidament

La Diputació de Girona injectarà més d’un milió d’euros a municipis del Baix Empordà aquest abril

La Diputació de Girona ha aprovat avançar la meitat dels diners del Fons de Cooperació Econòmica previst per aquest any. Són 11 MEUR a diversos ajuntaments i consells comarcals.

La Policia de Palamós deté dues persones que se saltaven el confinament pel coronavirus

Durant la Setmana Santa, la Policia Local de Palamós farà nous controls per detectar les persones que durant aquests dies vulguin accedir a la seva segona residència

Altres notícies