Prop de 800 persones han participat aquest estiu a les activitats guiades del Centre Trail Palamós Empordà-Costa Brava. El programa, impulsat pel Departament d’Esports de l’Ajuntament de Palamós, ha arribat a la cinquena edició amb un balanç molt positiu.
L’oferta ha inclòs 31 jornades esportives gratuïtes, dirigides a públics de totes les edats i nivells. Les activitats han combinat esport, natura i salut a l’aire lliure. Les propostes han estat molt variades, amb disciplines com trail running, bicicleta elèctrica i de carretera, marxa nòrdica, natació en aigües obertes, caiac, caminades nocturnes familiars i sessions de zumba.
Els participants han valorat molt positivament les activitats, que han obtingut una nota mitjana de 5 sobre 5 en una enquesta de satisfacció. Els usuaris han destacat la professionalitat dels monitors i la proximitat en el tracte.
El projecte també ha comptat amb la col·laboració de clubs i entitats esportives locals, que han ajudat a dinamitzar les propostes. Aquesta implicació ha reforçat la xarxa esportiva del municipi i ha consolidat el programa com una iniciativa de referència.
Privat: La Biblioteca municipal de Palafrugell reobre les seves portes
La Biblioteca de Palafrugell inicia aquest mes d’octubre el curs 2025-2026 amb una nova edició dels Clubs de Lectura i les Tertúlies Literàries, que s’estendrà fins al juny del 2026. Durant aquests mesos, l’equipament oferirà una programació pensada per a totes les edats, amb activitats que combinen lectura, diàleg, art i tecnologia.
Els Clubs de Lectura són l’eix central de la proposta, amb diferents modalitats adaptades als interessos del públic. El Club Imprescindibles se centra en clàssics catalans i compta amb el suport de la Fundació Josep Pla. El Club de Narrativa Contemporània, amb deu sessions, s’adreça a qui vol descobrir novetats literàries fora dels circuits comercials. També hi ha el Club Llegir Teatre, amb obres de dramaturgs actuals, en col·laboració amb el Teatre Nacional de Catalunya.
La biblioteca amplia l’oferta amb la Tertúlia Literària, un espai de conversa sobre narrativa i assaig; el Club de Lectura Fàcil, adreçat a persones que s’inicien en la lectura; i l’activitat Lectures que sanen, amb sessions guiades per explorar emocions i sentiments a través dels llibres.
El programa es completa amb contacontes infantils, tallers de robòtica i noves tecnologies, presentacions de llibres, accions musicals i cicles especialitzats com el de literatura anglesa, coordinat per Miquel Berga, o les xerrades d’art de Miquel del Pozo.
Amb aquest conjunt de propostes, la Biblioteca vol anar més enllà del préstec tradicional i esdevenir un espai actiu per compartir, aprendre i créixer en comunitat.
Imatge destacada de Joan Roig (@red.biodiving). Projecte Cavallets de l’Estartit
L’Estartit ha presentat aquest dilluns el projecte ‘Cavallets de l’Estartit‘, una iniciativa que vol protegir les poblacions locals de cavallets de mar i agulles de mar. Aquestes són espècies protegides i poc conegudes que es volen preservar fomentant l’equilibri entre la pesca, el busseig i la conservació ambiental. Aquests sectors – el pesquer, el científic i el recreatiu – s’uneixen per mirar de preservar i alhora conscienciar a la població de la importància de preservar aquesta espècie.
La intenció és que des del Projecte Sèpia, l’Associació de Centres d’Immersió de l’Estartit, la fundació Alive, la Confraria de Pescadors de l’Estartit i el Grup d’Acció local Pesquer (GALP) s’estableixin les bases per desenvolupar un punt de busseig respectuós, sostenible i participatiu.
Un altre dels punts a destacar és que els submarinistes visitin els bancs de sèpia instal·lats davant la costa de l’Estartit i Pals (situats a uns 500 metres de la zona de platja) i puguin comptabilitzar i col·laborar en l’estudi dels cavallets de mar i les agulles. Així, a través de la ciència ciutadana es podrà monitoritzar l’evolució d’aquestes poblacions i contribuir a la seva conservació mitjançant la recollida d’informació. Ho explica l’impulsor del Projecte Sèpia i científic, Boris Weitzmann.
Les sepieres, que s’instal·len entre la primavera i l’estiu, permeten que espècies com el calamar o la sèpia es puguin reproduir amb tranquil·litat. Però, a més, aquests espais permeten que els cavallets de mar i les agulles de mar puguin fer el seu procés reproductiu i alimentar-se durant el temps que estan instal·lades. “Les sepieres tenen una espècie d’alga que permet als cavallets de mar agafar-s’hi i poder dur a terme processos reproductius i d’alimentació”, admeten tots dos científics.
Cal remarcar, però, que aquestes zones de sepieres no estan instal·lades en la zona d’influència del Parc Natural de l’Estartit, les Illes Medes i el Baix Ter. Tot i això, el seu interès biològic fa que siguin rellevants per descongestionar el trànsit de submarinistes de la zona de les Illes Medes i poder observar dues espècies que són poc conegudes.
Una prova pilot per assentar les bases del projecte
Ja fa uns mesos que el projecte està en marxa i, concretament, s’han dut a terme 25 immersions per assajar i optimitzar la metodologia de recollida de dades. Els resultats d’aquestes proves han permès obtenir resultats “molt encoratjadors” tal com detallen els impulsors del projecte. Els experts han pogut detectar dues espècies de cavallets de mar protegides a la zona – els Hippocampus hippocampus i Hippocampus guttulatus – i dues espècies d’agulles de sorra – les Syngnathus rostellatu i Syngnathus acusuna-. Ho ha explicat el científic i un dels impulsors del projecte, Xavier Munill.
Tot i els resultats, els responsables del projecte ja estan treballant per obtenir noves identificacions d’espècies d’aquesta família poc coneguda, amb la voluntat d’ampliar el coneixement de la biodiversitat marina. “És un projecte que volem anar escalant i que es pugui estendre en altres indrets de la Costa Brava”, admet Boris Weitzmann.
El projecte compta amb finançament de la Unió Europea, a través del Grup d’Acció Local pesquer (GALP) Costa Brava i la col·laboració de la Confraria de Pescadors de l’Estartit.
L’equilibri amb el turisme
“La immersió a les sepieres és senzilla”, admet Boris Weitzmann que explica que es troben a una fondària d’entre 6 i 8 metres. A més, els bussejadors només han de seguir una corda per trobar aquestes estructures. Tot i que una de les idees és que amb la visita a les sepieres es descongestionin les immersions a la zona de les Medes, els impulsors del projecte volen evitar que hi hagi un turisme de busseig excessiu en aquesta zona on hi fan vida els cavallets de mar i les agulles de mar.
Tots dos científics admeten també que els turistes que visiten la zona de les Illes Medes i la resta de les zones de busseig de la Costa Brava són o han de ser conscients que hi ha una guia i una sèrie de normes per poder practicar aquest esport. Per això, reconeixen que el sector del turisme de busseig ja està conscienciat i que els centres d’immersió de la zona són conscients que cal evitar la sobreocupació d’aquest tipus d’espais al mar i fomentar-ne la preservació.
Madonna explica que va contemplar suïcidar-se el 2016
Madonna ha concedit una extensa entrevista de dues hores al podcast On Purpose de Jay Shetty, conegut per les seves converses profundes i tranquil·les. Lluny de centrar-se en la promoció del seu pròxim àlbum, previst per al 2026, l’artista ha volgut parlar de espiritualitat, un camí que assegura que ha estat clau per a la seva supervivència personal i professional.
Madonna ha explicat que estudia la càbala des del 1996 i que atribueix a aquests 29 anys de pràctica espiritual el seu bon estat actual, a diferència de molts artistes de la seva generació. «No estem còmodes en pau», ha reflexionat, tot criticant la dependència a les xarxes socials i a l’escolta constant de música en moviment.
En un dels moments més impactants, la cantant ha revelat que va contemplar el suïcidi l’any 2016, durant la gira Rebel Heart. En aquell període, havia perdut la custòdia del seu fill Rocco i, segons explica, «plorava cada dia abans de sortir a l’escenari».
Tot i que l’entrevista no gira al voltant del seu nou disc, Madonna ha confirmat que serà un treball de música dance i marcarà el seu retorn a Warner. Entre rumors sobre una continuació de Confessions on a Dance Floor, la cantant ha avançat dos títols de cançons: Fragile, inspirada en la mort del seu germà Christopher, amb qui va col·laborar a l’inici de la seva carrera, i Forgive Yourself.
Al llarg de la conversa, Madonna ha insistit que “l’èxit és tenir una vida espiritual, i punt”. També ha reflexionat sobre la importància del perdó, la humilitat i la recerca de la llum enmig de la foscor: «El propòsit de la meva ànima és il·luminar el món a través de tot el que faig. Ho vull tot, però ho vull per compartir-ho, no per guardar-m’ho».
El podcast compta també amb la participació d’Eitan Yardeni, antic mestre de càbala de la cantant, amb qui Madonna ha impulsat recentment un curs sobre els estudis místics del Zohar.
Als seus 67 anys, la set vegades guanyadora del Grammy assegura que ja no és “esclava de les opinions externes” i que el fet de «no encaixar» ha estat precisament el que l’ha salvat. “La saviesa espiritual no és útil quan tot et va bé, ha afirmat. Ho és quan afrontes reptes. L’acceptació radical és entendre que el que t’està passant està destinat a passar-te i que tot anirà bé”.
La Comerçiada 2025 arriba aquest octubre amb la voluntat de convertir-se en la gran festa del comerç local. Del 6 al 12 d’octubre, més de 1.000 establiments entre comerços, bars, restaurants i serveis prendran part en aquesta iniciativa, que omplirà els carrers de 20 municipis amb activitat i proximitat.
L’objectiu és reactivar l’economia local i enfortir el vincle entre veïns, clients i botiguers a través de set dies d’activitats, promocions i experiències pensades per a totes les edats i tipus de públic.
Cada població participant ha preparat una programació pròpia que inclourà concerts, cercaviles, tallers, rutes comercials, tastos, espectacles familiars i altres iniciatives comunitàries. Tota l’agenda es pot consultar a la web oficial www.lacomerciada.cat, amb filtres per municipi i establiment.
Aquesta edició se celebra a Girona, Palamós, La Bisbal d’Empordà, Palafrugell, Sant Feliu de Guíxols, Calonge i Sant Antoni, Llagostera, Celrà, Blanes, Cadaqués, Olot, L’Estartit, Roses, Salt, Llançà, Ripoll, Banyoles, Castelló d’Empúries-Empuriabrava i les Terres de l’Ebre.
La campanya està impulsada per la Federació d’Organitzacions Empresarials de Girona, amb el suport de les Cambres de Comerç de Girona i Palamós, i la participació directa de les associacions de comerciants de cada municipi.
